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花样美食-玫瑰红豆奶昔

时间:2019-08-30 18:29:32 来源:互联网 阅读:1次

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“玫瑰花舒肝理气,红豆补心养血,二者和牛奶打成米糊,气味芳香,易于吸收。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。”

食材明细

主料 红豆 4勺 干玫瑰花 6朵

辅料 红糖 适量

甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度

玫瑰红豆奶昔的做法步骤

1

适量红豆头晚泡好。

2

砂锅煮至熟透但不开花。

3

红糖3勺。

4

纯牛奶。

5

6朵玫瑰干花,取其尖,掰碎备用。

6

二分之一热牛奶倒搅拌机。

7

3勺熟红豆,玫瑰花碎放入。

8

打至细腻。

9

倒进杯中。

10

成品。

11

成品。

小窍门

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。[4]

特殊禁忌

1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。

3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

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